NEWS || AZAMGHARH : “गर्मी व लू से बचाव को लेकर प्रशासन सतर्क, आमजन को किया गया जागरूक”

आजमगढ़ 17 मई– अपर जिलाधिकारी वि0/रा0 श्री आजाद भगत सिंह ने बताया है कि जनपद में तापमान बढ़ने के साथ-साथ गर्म हवा/लू-प्रकोप से बचाव हेतु, शासन से भी समय-समय पर दिशा निर्देश प्राप्त होते रहते हैं। तत्क्रम में जिलाधिकारी महोदय द्वारा भी निर्देशित करते हुए अपेक्षा/अपील की गई है कि जनपद आजमगढ़ में गर्म हवा/लू-प्रकोप से किसी भी प्रकार की अनहोनी से बचने हेतु आम जनमानस को जागरूक करना एवं राजकीय अधिकारियों को अपने दायित्वों का सतर्कता के साथ निर्वहन करना नितान्त ही आवश्यक है, ताकि किसी भी प्रकार की दुर्घटना या अनहोनि से बचा जा सके।
गर्म हवा/लू से जनहानि भी हो सकती है। इसके असर को कम करने के लिए और लू से होने वाली मौत की रोकथाम के लिए कड़ी धूप में बाहर न निकलें, खासकर दोपहर 12 बजे से 3 बजे तक के बीच में। जितनी बार हो सके पीनी पियें प्यास न लगे तो भी पानी पियें। हल्के रंग के ढीले-ढाले सूती कपडें पहनें। धूप के बचने के लिए गमछा, टोपी, छाता धूप का चश्मा, जूते और चप्पल का इस्तेमाल करें। सफर में अपने साथ पानी रखें। शराब, चाय, कॉफी जैसे पेय पदार्थों का इस्तेमाल न करें, यह शरीर को निर्जलित कर सकते हैं। अगर अपका काम बाहर का है तो टोपी, गमछा या छाते का इस्तेमाल जरुर करें और गीले कपडें को अपने चेहरे, सिर और गर्दन पर रखें। अगर आपकी तबीयत ठीक न लगे या चक्कर आए तो तुरन्त डॉक्टर से सर्म्पक करें। घर में बना पेय पर्दाथ जैसे कि लस्सी, नमक चीनी का घोल, नींबू पानी, छांछ, आम का पन्ना इत्यादि का सेवन करें। जानवरों को छांव में रखें और उन्हें खूब पानी पीने को दें। अपने घर को ठंडा रखें, पर्दे, शटर आदि का इस्तेमाल करे। रात में खिड़कियों खुली रखें। फैन, ढीले कपड़े का उपयोग करें। ठडें पानी से बार-बार नहाएं।
इसके साथ ही धूप में खड़े वाहनों में बच्चों एवं पालतू जानवरों को न छोड़े। खाना बनाते समय कमरे की खिड़की एवं दरवाजे खुलें रखें जिससे हवा का आना जाना बना रहे। नशीले पदार्थ, शराब तथा अल्कोहल के सेवन से बचें। उच्च प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ का सेवन करने से बचें व बासी भोजन न करें। खिड़की को रिफ्लेक्टर जैसे एल्युमीनियम, गत्ते आदि से ढककर रखें, ताकि बाहर की गर्मी को अन्दर आने से रोक जा सके। स्थानिय मौसम के पूर्वानुमान को सुनें और आगामी तापमान में होने वाले परिर्वतन के प्रति सतर्क रहें। आपत स्थिति से निपटने के लिए प्राथमिक उपचार का प्रशिक्षण लें। सूर्य के ताप से बचने के लिए जहाँ तक संभव हो घर की निचली मंजिल पर रहें। घर से बाहर अपने शरीी व सिर को कपड़ें या टोपी से ढक कर रखें। बच्चों व पालतू जानवरों को कभी भी बंद वाहन में अकेला न छोड़ें।