कोरोना से जंग जीतने के लिए योग बेहद लाभकारी :  देवविजय

आजमगढ़। वैश्विक महामारी कोविड-19 ने फिर से लोगों को जद में लेना शुरू कर दिया है। रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए कुंवर सिंह उद्यान में योगगुरु देवविजय यादव के सानिध्य में आमजन को योग प्राणायाम की विस्तृत जानकारी दी गई। जिसमें रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए मुख्य रूप से प्राणायाम में भस्त्रिका, कपालभाति, अनुलोम-विलोम का सभी को विस्तृत अभ्यास कराया गया और साथ ही सूर्य नमस्कार का भी अभ्यास कराया गया। सभी ने पूरे जोश और जुनून के साथ योग का अभ्यास कियज्ञं योगाभ्यास के दौरान योग गुरु देवविजय ने बताया कि कोरोना महामारी में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए योग प्राणायाम बहुत ही जरूरी है, जब रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होगी तो सभी कोरोना जैसी महामारी से जंग जीत पाएंगे। निरोग काया योग की ही माया है सभी को योग को अपने दिनचर्या में शामिल करना चाहिए और योग हर दिन करना चाहिए।  कोरोना से जंग जीतने के लिए योग बेहद लाभकारी है। योगाभ्यास के साथ-साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली औषधियों से भी अवगत कराया। इस दौरान उन्होंने बताया कि नियमित योग एवं प्राणायाम से हम अपनी पूरी जीवन शैली को बदल सकते हैं और जीवनशैली को बदलने के लिए हमें नियमित योग और प्राणायाम का अपने दिनचर्या में समावेश करना होगा। निरोगी काया के लिए योग बहुत ही आवश्यक है।