आगामी 21 जून विश्व योग दिवस को लेकर लोगों को योग के प्रति जागरूक करने हेतु आज दिनांक 07 . 6 . 2021 को योग मंच द्वारा कुंवर सिंह उद्यान मे स्वस्थ एवं निरोगी जीवन जीने के लिए लोगों को योग की बारीकियां सिखाई गई,
जिसमें सोशल डिस्टेंसिंग के साथ सीमित संख्या में ही लोग उपस्थित रहे,कुछ लोगों ने ऑनलाइन भी योग की बारीकियां सीखी इस दौरान योग गुरु देव विजय यादव द्वारा वैदिक मंत्रोच्चारण के साथ योग शिविर का शुभारंभ हुआ वैदिक मंत्र उच्चारण के बाद देव विजय यादव द्वारा योग की विभिन्न मुद्राओं का अभ्यास कराया गया जिसमें आसन – शलभासन, मर्कटासन, हलासन, मंडूकासन, नौकासन और प्राणायाम में भस्त्रिका ,कपालभाति, अनुलोम- विलोम, भ्रामरी, उद गी थ का विशेष अभ्यास कराया गया अभ्यास के दौरान उन्होंने बताया कि योग अस्थमा ,मधुमेह ;उच्च रक्तचाप ,पाचन विकार और अन्य बीमारियों मेंचिकित्सा का एक सफल विकल्प है योग वजन में कमी, शरीर में लचीलापन, सुंदर चमकती त्वचा, शांतिपूर्ण मन ,अच्छा स्वास्थ्य जो आप चाहते हैं वह आपको देता है .योग सही तरह से जीने का विज्ञान है योग का अर्थ एकता या बांधना है योग एक ऐसी सुलभ एवं प्राकृतिक पद्धति है जिससे स्वस्थ मन एवं शरीर के साथ अनेक आध्यात्मिक लाभ प्राप्त किए जा सकते हैं योग भारत की प्राचीन संस्कृति का गौरवमई हिस्सा है जिसकी वजह से भारत सदियों तक विश्व गुरु रहा है इसलिए 21 जून की भोर में बंधे योग की डोर में सभी 21 जून को योगाभ्यास करें और अपने दिनचर्या में योग का समावेश करने के लिए संकल्पित हो
